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zoom RSS 週刊ポスト 2018年 11/16 号 ”「体を温めれば健康になる」は間違いだった!?”

<<   作成日時 : 2018/11/10 22:36   >>

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週刊ポスト 2018年 11/16 号 ”「体を温めれば健康になる」は間違いだった!?”より

17年末、医学誌「BMJ」に「平熱の個人差 患者記録の長期大規模データ分析」という論文が掲載された。米国の35488人を対象に平熱と死亡リスクの関連を調査したところ、平熱が0,149℃高いと1年間の死亡率が8.4%高くなるという結果が出たという。p34

平熱が高い、
ということと、
体を温める、
ということは、
一致しないのではないだろうかと思う。

体は、体温を一定に保とうとするので、
熱ければ冷えるようにして、
冷えていれば温まるようにする。

体を温めるといことは、
平熱をあげるということではなくて、
体の表面から熱が逃げていくのを防いで、
体が自分で自分の体を温めようとする努力を助けること。

そして、平熱が高い人というのは、
代謝が盛んで、
火に例えるなら、よく燃えているということだから、
より早く燃え尽きるということでもあり、
平熱が高い人の方が早死であるということは、
突き詰めたらそれと同じことなんだろうとおもう。

一方、体を温めるといことは、
熱をほかのところから足してあげることで、
自分自身がつくる熱は、より少なくていいことになる。

つまり、体を温めるということは、
体にとっては省エネであり、
それが、体にとっては良いことなのではないだろうか。

まあ、夏場に体を温める必要はないだろうけど、
冬場には、暖かくするようにしたほうが良いだろうとおもう。


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